AuthorÉleterő Életmód KözpontA chia mag nagyon egészséges élelmiszer, azonban évszázadokra feledésbe merült, csak nemrég, a biotermékek és természetes fogyókúrás módszerek újbóli felfedezésével tört be ismét a köztudatba. Számtalan egészségügyi előnye között megtaláljuk az öregedéssel összefüggő és a krónikus betegségeket mérséklő hatását, valamint a 2-es típusú cukorbetegség, magasvérnyomás-betegség, szívelégtelenségek és osteoporosis megelőzésére is kiválóan alkalmas.
Egy keverőtálban összekevejük a száraz hozzávalókat, majd hozzáöntjük a tejet és alaposan összekeverjük. A banánt összepürésítjük, majd hozzáadjuk és megint átkeverjük. Legalább egy órát, de jobb ha egy éjszakát pihenni hagyjuk. Remek ízű és egészséges édesség.
Ingredients
Directions
Egy keverőtálban összekevejük a száraz hozzávalókat, majd hozzáöntjük a tejet és alaposan összekeverjük. A banánt összepürésítjük, majd hozzáadjuk és megint átkeverjük. Legalább egy órát, de jobb ha egy éjszakát pihenni hagyjuk. Remek ízű és egészséges édesség.