Print Options:

Csokis puffasztott rizs

Yields6 ServingsPrep Time4 minsCook Time16 minsTotal Time20 mins

 A puffasztott rizs egy remek szénhidrátforrás és rendkívül sokoldalúan felhasználható alapanyag. Receptünkben bemutatjuk, hogy hogyan lehet ebből a remek alapanyagból pár perc alatt egy finom édességet varázsolni.

 200 g Csoki cseppek
 50 g Kókuszzsír
 1,50 lbs Kókusztejszín
 100 g Puffasztott rizs
1

1. A csokit tördeljük darabokra, tegyük műanyag edénybe, dobjuk rá a kókuszzsírt, és mikróban olvasszuk fel (900 watton kb. 2 perc). Aki nem használ mikrót, az gőz fölött olvassza meg a csokit.

2

2. Egy 15x20 centis tepsit kibélelünk sütőpapírral, és elterítjük benne a masszát. Amennyiben gyorsan el szeretnénk készíteni, akkor a fagyasztóba tesszük. 

3

3. Amikor megdermed, egyszerűen kiborítjuk a tepsiből, tetszőlegesen feldaraboljuk és már fogyaszthatjuk is.

Nutrition Facts

Servings 6


Amount Per Serving
Calories 491Calories from Fat 188.6
% Daily Value *
Total Fat 23g36%

Saturated Fat 17g85%
Trans Fat 0g
Total Carbohydrate 23g8%

Dietary Fiber 6g24%
Sugars 9g
Protein 4g8%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.