AuthorÉleterő Életmód Központ
RatingDifficultyBeginner

Egy könnyű zöldséges vacsora, ez esetben egy nyers céklasaláta remek választás vacsorára alacsony szénhidrát és magas rosttartalmának köszönhetően.

SaveShare

Yields1 Serving
Prep Time10 minsCook Time10 minsTotal Time20 mins

 500 g Cékla
 40 g Napraforgómag
 200 g Alma
 25 g Citromlé
 30 g Tökmagolaj
 5 g
 1 g Bors
 5 g Agávé szirup
 100 g Répa

1

A répát, a céklát és az almát megmossuk, meghámozzuk, majd durvára reszeljük. A napraforgómagot enyhén átpirítjuk, hűlni hagyjuk, majd a céklás mixhez adjuk. A salátát meglocsoljuk egy kevés hidegen sajtolt tökmagolajjal, és citromlével, majd sóval, borssal és egy kis agávésziruppal ízesítjük.

CategoryCooking Method

Ingredients

 500 g Cékla
 40 g Napraforgómag
 200 g Alma
 25 g Citromlé
 30 g Tökmagolaj
 5 g
 1 g Bors
 5 g Agávé szirup
 100 g Répa

Directions

1

A répát, a céklát és az almát megmossuk, meghámozzuk, majd durvára reszeljük. A napraforgómagot enyhén átpirítjuk, hűlni hagyjuk, majd a céklás mixhez adjuk. A salátát meglocsoljuk egy kevés hidegen sajtolt tökmagolajjal, és citromlével, majd sóval, borssal és egy kis agávésziruppal ízesítjük.

Nyers céklasaláta
X