SzerzőÉleterő Életmód Központ
ÉrtékelésNehézségKezdő

Egy könnyű zöldséges vacsora, ez esetben egy nyers céklasaláta remek választás vacsorára alacsony szénhidrát és magas rosttartalmának köszönhetően.

MentésMegosztás

Kiadósság1 Adag
Előkészítési idő10 percElkészítési idő10 percÖsszidő20 perc

 500 g Cékla
 40 g Napraforgómag
 200 g Alma
 25 g Citromlé
 30 g Tökmagolaj
 5 g
 1 g Bors
 5 g Agávé szirup
 100 g Répa

1

A répát, a céklát és az almát megmossuk, meghámozzuk, majd durvára reszeljük. A napraforgómagot enyhén átpirítjuk, hűlni hagyjuk, majd a céklás mixhez adjuk. A salátát meglocsoljuk egy kevés hidegen sajtolt tökmagolajjal, és citromlével, majd sóval, borssal és egy kis agávésziruppal ízesítjük.

KategóriaFőzési mód

Összetevők

 500 g Cékla
 40 g Napraforgómag
 200 g Alma
 25 g Citromlé
 30 g Tökmagolaj
 5 g
 1 g Bors
 5 g Agávé szirup
 100 g Répa

Irányok

1

A répát, a céklát és az almát megmossuk, meghámozzuk, majd durvára reszeljük. A napraforgómagot enyhén átpirítjuk, hűlni hagyjuk, majd a céklás mixhez adjuk. A salátát meglocsoljuk egy kevés hidegen sajtolt tökmagolajjal, és citromlével, majd sóval, borssal és egy kis agávésziruppal ízesítjük.

Nyers céklasaláta
X