AuthorÉleterő Életmód Központ
RatingDifficultyBeginner

 A répatortás energiagolyó egy remek édesség és elkészítése is rendkívül egyszerű. Glikémiás indexe és szénhidráttartalma alacsony, és persze nagyon finom. Vegán és gluténmentes valamint elkészítése is rendkívül egyszerű.

SaveShare

Yields4 Servings
Prep Time10 minsCook Time5 minsTotal Time15 mins

 80 g DatolyaApróra vágva
 30 g SárgarépaReszelt
 70 g DióApróra vágva
 15 g Chia magDarálva
 20 g Kókuszliszt
 1 g Őrölt fahéj
 0,25 g Szerecsendió
 0,30 g
 50 g KókuszreszelékEbbe forgatjuk bele a kész golyókat

1

1.  A datolyát és a diót kisebb darabokra aprítjuk, majd összekeverjük a hozzávalókat. Gombócokat készítünk, amiket kevés kókuszreszelékben meghempergetünk.

CategoryCooking Method

Ingredients

 80 g DatolyaApróra vágva
 30 g SárgarépaReszelt
 70 g DióApróra vágva
 15 g Chia magDarálva
 20 g Kókuszliszt
 1 g Őrölt fahéj
 0,25 g Szerecsendió
 0,30 g
 50 g KókuszreszelékEbbe forgatjuk bele a kész golyókat

Directions

1

1.  A datolyát és a diót kisebb darabokra aprítjuk, majd összekeverjük a hozzávalókat. Gombócokat készítünk, amiket kevés kókuszreszelékben meghempergetünk.

Répatortás energiagolyó
X