AuthorÉleterő Életmód Központ
RatingDifficultyBeginner

Ha meguntuk a zabkását, remek választás lehet reggelire egy finom gyümölcsös köleskása.

SaveShare

Yields4 Servings
Prep Time5 minsCook Time25 minsTotal Time30 mins

 150 g Köles
 550 ml Növényi tej
 1 g
 4 ml Természetes vanília kivonat
 30 ml Agávé szirup
 200 g Gyümölcs, ízlés szerint
 50 g Darált törökmogyoró

1

A kölest alaposan megmossuk.

2

A növényi tejet felforraljuk, hozzáadjuk a megmosott kölest, és folyamatos kevergetés mellett kb. 20 percig alacsony lángon főzzük.

3

Amikor kész a köles, hozzáadhatjuk a vanília kivonatot, a darált törökmogyorót és az agávé szirupot, majd ízlés szerint gyümölcsökkel díszítve tálaljuk.

CategoryCooking Method

Ingredients

 150 g Köles
 550 ml Növényi tej
 1 g
 4 ml Természetes vanília kivonat
 30 ml Agávé szirup
 200 g Gyümölcs, ízlés szerint
 50 g Darált törökmogyoró

Directions

1

A kölest alaposan megmossuk.

2

A növényi tejet felforraljuk, hozzáadjuk a megmosott kölest, és folyamatos kevergetés mellett kb. 20 percig alacsony lángon főzzük.

3

Amikor kész a köles, hozzáadhatjuk a vanília kivonatot, a darált törökmogyorót és az agávé szirupot, majd ízlés szerint gyümölcsökkel díszítve tálaljuk.

Vegán törökmogyorós köleskása
X