A zabkása egy népszerű és egészséges reggeli, amit ezernyi variációban elkészíthetünk.
Öntsük egy lábasba a növényi tejet és a zabpelyhet, majd szeleteljük fel a banánt és tegyük a lábasba és közepes lángon folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg a zabkása sűrűsödni nem kezd.
Öntsük bele a mandulavajat és főzzük pár percig, hogy krémes legyen.
Tálaljuk tökmaggal és ízlés szerinti aszalt gyümölcsökkel. Aki édesebben szereti, rakjon bele egy kevés juharszirupot.
Ingredients
Directions
Öntsük egy lábasba a növényi tejet és a zabpelyhet, majd szeleteljük fel a banánt és tegyük a lábasba és közepes lángon folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, amíg a zabkása sűrűsödni nem kezd.
Öntsük bele a mandulavajat és főzzük pár percig, hogy krémes legyen.
Tálaljuk tökmaggal és ízlés szerinti aszalt gyümölcsökkel. Aki édesebben szereti, rakjon bele egy kevés juharszirupot.